孕前产后这些扎心变化知名专家告诉你为什么要做产后康复_阳江妇产科医院

孕前产后这些扎心变化知名专家告诉你为什么要做产后康复

2020-05-13 19:07 来源：安琪儿妇产医院

生宝宝对于女性而言，可谓是又爱又难受，爱的是宝宝的降临，给一家人带来了无限的欢乐。可宝妈们在生完宝宝后，出现颈肩腰背等各种疼痛，咳嗽打喷嚏漏尿，脏器脱垂，阴道松弛性生活不满意等问题，给宝妈们带来许多困扰。

需要特别的护理且需要很长的时间去恢复，面对产后出现的各种变化，我们该如何应对呢？怎样才能更好的恢复宝妈们的身体呢？让阳江安琪儿妇产医院的知名专家告诉你为什么要做产后康复？

骨盆的变化

首先我们来了解一下产前骨盆的变化：怀孕4周后，身体开始分泌可以使韧带松弛的荷尔蒙，使得关节部分变得柔软，分娩的时候因为这些物质的作用，骨盆轮变得松弛，让分娩变得容易。这就是为什么我们医生经常会听到一些孕妈妈诉说大腿根部疼痛，腰痛等。

怀孕后期和分娩时耻骨联合软骨松弛，这时候松弛程度过大，也就是说耻骨连接软骨发生损伤。会有明显的自发痛和压痛症状。甚至不能步行的情况也有。这是因为耻骨联合过度分离造成的。

现代女性，由于劳动量减少，交通工具发达，步行时间也越来越少。导致韧带以及下半身，骨盆周围的肌肉不发达，怀孕之后骨盆会变得过分松弛。刚分娩之后，骨盆会松弛到最大程度！骨盆轮变得不稳定。

腹部的变化

在孕期，渐渐变大的肚子是幸福的源泉。但到了产后，不少产后妈妈还是难以摆脱松垮的大肚子，这时的大肚子就成为负担了。孕晚期，不断增大的子宫会将腹肌拉长，使原本平行并列的两条腹直肌从腹白线处的位置分开，腹直肌分开的间隙里，多余的赘肉在腹部堆积突起，出现了腹直肌分离，因此，很多女性产后肚子松垮下不去很可能是患了腹直肌分离。